寶寶便便中的未消化食物：什麼情況是正常的

您打開尿布，發現裡面有昨天晚餐幾乎完整地坐在那裡。豌豆皮。一粒玉米。一塊藍莓的紫色外皮。您的第一反應是出了什麼問題。

沒有問題。這是副食品開始後您會看到的最令人吃驚但最不令人擔憂的事情之一。

為什麼食物通過而不被消化

六、七、八個月大的寶寶消化系統仍在早期發育中。腸道確實會產生消化酶——澱粉酶、脂肪酶、蛋白酶——但不是成人的完整容量。植物纖維，特別是纖維素，是主要問題。纖維素構成大多數蔬菜和水果的外皮和細胞壁，它真的是無法消化的。不只是對嬰兒。成人也無法分解纖維素——我們只是有更長的腸道通過時間和更多微生物的幫助。

您在尿布中看到的幾乎總是食物的外皮。營養性的內部——糖、蛋白質、脂肪、維生素——已被吸收。外殼、皮膚或纖維殼完整地通過。

若想了解副食品開始時一切是如何改變的更多內容，請參考我們的開始副食品後的寶寶便便指南。

總是會這樣的食物

玉米

玉米是經典例子，有其原因。玉米粒的外殼是由纖維素組成的——與植物細胞壁相同的材料——人類在任何年齡都完全無法消化它。您會在尿布中看到完整的黃色玉米粒。每粒玉米的內部已被消化。這在八個月大時正常，在38歲時也正常。

葡萄乾和葡萄

葡萄皮含有高量的不可溶纖維，定期通過而不被消化。果肉和汁液被吸收。外皮出現在大便中，看起來皺縮但完整。正常。

藍莓皮

藍莓的紫色或藍色外皮通過；果實本身消化。您經常會在尿布中看到小的、深色的、紙狀的皮。大便也可能略帶藍紫色調——那是來自內部的色素（花青素），完全沒問題。

豌豆皮

薄薄的纖維素皮，通常完整或幾乎完整地通過。豌豆的內部消化得很好。這是父母經常注意到的，因為綠色皮膚的顏色很突出。

葉菜

菠菜、羽衣甘藍和類似的葉菜有纖維狀的細胞結構。您可能在大便中看到綠色小塊或絲線。葉子的營養素被吸收；纖維物質通過。

番茄皮

大便中看起來像薄膜的紅色或橙色小塊。番茄的內部消化了。外皮沒有消化。正常。

豆類和豆莢

豆類可能部分消化後通過，尤其是在副食品引入初期。隨著寶寶的腸道細菌多樣化、酶產量增加，豆類被處理得更完全。在那之前，部分消化是預期中的。

24到36小時規則

這個年齡的腸道通過時間通常是24到36小時。所以如果您試圖弄清楚尿布裡的東西是什麼，回想一下寶寶昨天吃了什麼——而不是今天早上。時機幫助您把食物和大便連結起來，不再讓自己懷疑。

這會自行好轉

到18到24個月，大多數兒童大便中未消化食物明顯減少。腸道酶產量成熟，腸道微生物群多樣化，消化只是變得更有效率。您不需要做任何事來讓這發生——它就會自己發生。

如果您在此期間想少看到一些：把蔬菜煮到相當軟（熱量分解細胞壁），在上桌前去除豌豆和藍莓等食物的外皮，並把質地較硬的食物搗碎或打泥。這些是實用建議，而非醫學上的必要——如果寶寶長得好，您在尿布中看到的不需要改變。

什麼時候真的需要注意

在一個長得好、整體健康的寶寶身上，單獨的未消化食物不需要任何處理。若出現以下情況，請聯絡小兒科醫師：

• 體重增加不良或體重下降——未消化食物同時伴隨生長遲緩可能指向吸收不良
• 伴隨未消化食物的持續腹瀉——不能好轉的稀便可能需要評估（很少情況下，這可能是乳糜瀉或炎症性腸病的跡象，雖然在嬰兒中兩者都不常見）
• 未消化食物同時伴隨血液或黏液——血液或黏液改變了情況，需要評估
• 寶寶整體看起來不舒服——如果除了尿布之外還有什麼感覺不對，相信您的直覺

簡短版：未消化食物加上一個長得好、快樂的寶寶 = 無需做任何事。未消化食物加上以上任何情況 = 打電話給醫師。

追蹤您餵的食物和您看到的情況

您現在能做的最有用的事情是把寶寶吃了什麼和尿布裡出現什麼連結起來。PipPoopie讓您記錄食物旁邊的尿布備注——所以當您早上9點看到那些豌豆皮，您可以確認它是昨天午餐的，而不是什麼隨機的東西。模式很快就會清楚。當您的小兒科醫師問寶寶吃了什麼，您有實際的數據，而不是試著從記憶中重建一週的餐食。